真正的愛自己

(摘錄文章)

學會愛自己，需要我們接納自己一切的狀態，不去批判自己，不去逃避自己，不去攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。

當你看見自己的優點，你去欣賞它；而當你看見自己的缺點，你也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變它，而不是批判自己，不需要把負面的情緒加諸在自己身上。

看自己永遠都是值得被愛的，這就是無條件的接納包容，然後願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。

 

文章摘錄自：
和自己談一場終生的戀愛

http://www.read-life.com/2016/10/14/%E5%92%8C%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%AB%87%E4%B8%80%E5%A0%B4%E7%B5%82%E7%94%9F%E7%9A%84%E6%88%80%E6%84%9B/