香薰治療小組

今日在精神復康中心上治療小組，製作了一小幅乾花畫用來介紹自己。

煲湯義工

今日煲了：蟲草花 冬菇 竹笙 豬腱湯

材料：蟲草花、冬菇、竹笙、红蘿蔔、豬腱、陳皮、薑

早午晚餐

20161007 晚餐

薄牛仔骨、車厘茄、西蘭花、紅蘿蔔、粟米、藍苺、低脂芝士

好友相聚

有朋自遠方來，不亦樂乎！

中學同學午聚，有同學由美國返港。

Chef's Stage Kitchen 

快門和流水

用不同的快門來拍流水，會有不同的效果。

快門1/1000秒