和抑鬱症同行
患上精神病並不可怕,可怕的是社會的歧視,和自我的無力感。
我們需要的不是同情和憐憫,而是接納和支持。
網誌作者:暮雪
2013年11月30日 星期六
復康課程:樂在當下(二)
復康課程:樂在當下(二)
*快樂取決於自己。
--阿里士多德
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2013年11月24日 星期日
溝通
溝通技巧:
1.非語言溝通(身體語言)
2.語言溝通(說話的藝術【註】)
3.聆聽技巧:留心聽
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2013年11月20日 星期三
快樂是……
快樂是
……
快樂是--
感覺良好的情緒反應
快樂方程式﹕
50%
天生
+ 10%
環境
+ 40%
自主
=100%
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2013年11月10日 星期日
精神病不是胡思亂想形成的
精神病不是胡思亂想形成的,而是腦分泌失衡。
精神病分為重性精神病和輕性精神病。
重性精神病包括﹕精神分裂症(輕微的稱為思覺失調)和躁狂抑鬱症。
輕性精神病包括﹕抑鬱症和焦慮症。
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2013年11月4日 星期一
畫出正能量
畫出正能量
這是復康中心個別單元的畫畫班,教的是塑膠彩。
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