收回零食後，約12:30pm院友可以返睡房小休至1:30pm。同一時間在睡房外的走廊一角開始排隊打電話，只限早上八時登記了的院友才可打電話，沒有登記的不能臨時加入，要打電話就要等下午4:30pm那次。
我不喜歡打中午那次電話，因為午飯後總是很倦，想在床上躺一會，而等打電話會阻礙了休息的時間。但每天只有兩次打電話的機會，又不想錯過這個機會。
這次午睡，我不會整個人躺在床上，因為睡著了會影響消化。我會坐在床上，倚著床頭閉目休息，不過有很多次我都睡著了，等夠鐘姑娘叫的時候，仍不太清醒。
1:30pm工作人員就鎖睡房門，所有院友去電視室做伸展運動。會有工作人員帶領及播錄音帶，讓院友跟做十分鐘伸展運動（星期六日不用做）。這不是強迫性的，很多院友都不會做。但難得有人帶做運動，我住院的日子，每天我都有做，我一共做了十次，但出院後沒有錄音提示，我已記不起大部份的動作。
做完運動後，有部份院友會去做職業治療（要由醫生轉介的），據說是填填顏色、玩玩啤牌遊戲和做鬆弛運動等。(約45分鐘)
之後，大家就可以在電視室看電視、在睡房外的走廊自由走動或搬椅出走廊坐。
3:00pm派發下午茶，每人最多可拿兩包梳打餅（一包有4方塊），另外有杯和溫水，院友可以為自己的水壺加水。我的胃口雖然不好，吃不下餅乾，但我會照拿梳打餅，把它給了一些經常覺得肚餓的院友（但這是不准許的，若被工作人員知道會被責怪）。
下午這段時間，如果沒有人來探我，我會坐在走廊發呆，後來有些院友主動和我說話。
原稿發表於2013.5.10
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