復康課程：樂在當下(二)

復康課程：樂在當下(二)

＊快樂取決於自己。
　--阿里士多德
＊積極面對，尋找意義。

＊有問題，就有答案；
　如果你覺得沮喪，可能你問錯問題
⋯⋯
＊快樂源自生活的態度。

＊快樂是一種選擇，不論何時、何地、何事，我們都可以選擇快樂。

＊遇上困境挫折時，問問自己以下問題﹕
1.在這事上面，我學到甚麼？
2.有甚麼地方可以改善，令我更進步？
3.這事對我有何意義？

＊樂觀者　在　危難中　看到　機會；
　悲觀者　在　機會中　看到　危難。

＊每一天，我都有２個選擇：
→好心情；
→壞心情。

＊選擇享受你的生命或是憎恨它，
　這是唯一一件真正屬於你的權利。

＊改變　可以　改變的，
　接受　不可　改變的。

＊你把快樂的鑰匙放在別人手中嗎？
　快去把它拿回來吧！查看更多